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Laufen lernen mit den Barfußschuhen von leguano®

 

 

Seit März 2014 trage ich nun meine leguano®. Auf der Rohvolution (Rohkostmesse im FEZ) kaufte ich mir endlich nach langer Überlegung das erste Paar. Sie sollten nicht auffallen und so waren sie schwarz und ohne Aufdruck. Wer weiß, was die Leute so denken… ;-)

 

Inzwischen habe ich mir ein zweites Paar zugelegt und es ist orange und bedruckt. Endlich schauen mir die Leute auf die Füße! Manchmal kommen wir ins Gespräch.

 

Ich liebe es barfuß zu gehen. Aber der Schmutz und die Scherben auf unseren Straßen hielten mich bisher davon ab. Jetzt kann mich nichts mehr davon abbringen, diese Schuhe zu tragen. Mein Gang ist richtig fröhlich geworden, viel aufrechter und meine Verspannungen in Nacken und Schultern sind fast verschwunden. Durch den Barfußschuh wird man regelrecht animiert zuerst mit dem Vorfuß aufzusetzen, wie es die Kinder tun, wenn sie laufen lernen. Würde man in den Barfußschuhen weiterhin mit der Ferse aufsetzen, so würde man bald merken, wie schmerzhaft diese Schritte sind. Das tun wir unseren Gelenken tagtäglich an. Die leguano® und die Gangveränderung machen Schluss mit den Schmerzen in unserem Bewegungsapparat. Es werden Muskelgruppen trainiert, die üblicherweise vernachlässigt werden durch den harten festen Gang. Nun wird der Gang dynamischer und harmonischer, was sogar positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Im Grunde kann man diesen Schuh als Trainingsgerät bezeichnen.

 

Gern berate ich Sie individuell dazu und empfehle Ihnen die passenden Schuhe für Sie. Selbstverständlich können Sie diese dann auch bei mir kaufen.

 

Wer noch nicht so geübt ist im Barfußlaufen und im Aufsetzen mit dem Vorfuß kann gern zu mir zum Lauftraining kommen und noch einiges mehr erfahren.

 

Seminarinhalt:

- Theoretische und praktische Einführung zum Barfußgehen bzw. Barfußlaufen,
  auch im Freien

- Warum festes Schuhwerk?

- Unterschiede und Auswirkungen auf die gesamten Körpermuskulatur

- Reservierung nach Eingang der Seminargebühr

   eine Stunde Einzelunterricht: 40 Euro oder

   zwei Personen                        35 Euro pro Person oder

   ab drei Personen                    30 Euro pro Person

 

Anmeldung per E-Mail oder Telefon (Termine nach Vereinbarung)

 

Überzeugen Sie sich selbst und probieren bei mir die Schuhe an.

Am besten, Sie vereinbaren gleich einen Termin mit mir! 0177 / 431 60 61

 

naturheilpraxis@kerstin-zropf.de
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